Zaman yang semakin maju ini, banyak pekerjaan
yang menghendaki wanita tampil ideal, selain dibutuhkan kepinteran, keuletan
dalam bekerja, ternyata banyak perusahaan yang membutuhkan pegawai yang
proporsional untuk menarik customers. Nahh, buruknya lagi wanita terkadang
ingin yang instan, tanpa menghiraukan akibat yang nantinya dapat terjadi. Mulai
dari mengkonsumsi obat-obat, sampai cara hidup yang tidak seimbang. Tampil diet
sebenarnya dapat kita peroleh dengan banyak mengkonsumsi sayuran berserat, dan
mengurangi porsi makanan berkabohidrat, tetapi bukan menghilangkan konsumsi
makanan karbohidrat.
Cara
diet cepat dan aman :
1. Banyaklah minum air putih, karena
air putih dapat menurunkan berat badan Anda.
2. Banyaklah mengkonsumsi sayur-sayuran dan
buah-buahan.
3. Kurangi mengemil pada malam hari, dan
biasakan makan pada hari.
4. Latihan aerobik.
5. Cukup tidur.
Semoga membantu…
0 komentar:
Posting Komentar